Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 78,10g | Prot: 60,78g | Kolh.: 114,51g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Помидоры Черри. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Печень, Гречка Отварная. Middag: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Орехи Кешью, Яблоко, Избенка Сыр Молога, Морковь. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|