Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 75,54g | Kolh.: 75,85g.
Frukost: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Шпинат, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Американо. Lunch: Хлеб с Отрубями, Кролик Тушеный, Суп Харчо. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|