Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 108,00g | Kolh.: 120,49g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника. Lunch: Курица под сыром 5.03.24, Мандариновый Сок Свежевыжатый, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Middag: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Курица под сыром 5.03.24, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Greenola Горошек Зелёный, Greenola Горошек Зелёный, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|