|
Ура! 60 кг! осталось ещё 10 до идеального веса! Будем трудиться 💪
|
60 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 48,47g | Kolh.: 117,67g.
Frukost: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Viola Плавленный Сыр, Лаваш. Lunch: Вегетория Печенье Овсяное с Шоколадной Крошкой, Куриная Грудка, Сыр Российский, Махеевъ Соус Цезарь, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Яшкино Вафли Шоколадные, Ермолино Пирожное Екатерина. Middag: Славянка Обыкновенное Чудо, Сыр Российский, Billa Кабачки Печеные, Клубника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|