Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
98,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 123,14g | Prot: 83,32g | Kolh.: 230,27g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Topfkuchen. Lunch: Gut & Günstig Choco Chips, Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Middag: Lorenz Nicnac's, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast. mer...
|
|
3330 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|