Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 105,15g | Prot: 103,89g | Kolh.: 160,93g.
Frukost: Савушкин Сыр Сливочный Свежа, Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Мамин Выбор Хлеб Зерновой, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Кофе с Молоком. Lunch: Нежино Аджика Домашняя, Котлеты из Говядины, Киноа. Middag: 20 Копеек Пломбир с Арахисом, Мамин Выбор Хлеб Зерновой, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Капучино, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Местное Известное Конфеты Фруктово-Овощные Яблоко-Тыква, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|