Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 72,78g | Kolh.: 101,15g.
Frukost: Orion Чокопай, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Orion Чокопай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Гречка Отварная. Middag: Голубика, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|