Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 123,22g | Kolh.: 149,23g.
Frukost: Дикси Киви, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: Лента Миндаль Жареный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. Middag: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Шпинат. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|