Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 122,11g | Kolh.: 160,69g.
Frukost: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Оредеж Яйцо Куриное С1, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Дикси Киви. Lunch: Лента Миндаль Жареный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Авокадо. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Геркулес Геркулес Традиционный, Окей Булгур. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Салат Айсберг. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|