Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 95,69g | Kolh.: 121,78g.
Frukost: Блины, Сыр Моцарелла, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Middag: Barilla Спагетти 3 Отварные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Новая Деревня Молоко 2,5%, Командор Печенье Песочное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tulinova.shura 's vikthistorik
|