Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 59,80g | Prot: 107,21g | Kolh.: 43,60g.
Frukost: Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Real Сырники Классические. Middag: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Маасдам, Real Сырники Классические, Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|