Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 59,77g | Prot: 74,58g | Kolh.: 188,24g.
Lunch: 우거지, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 달걀, 말린 호박씨, 누티바 치아씨드, 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드, 홈메이드 요거트. Middag: 엉파 계란말이, 돈까스, 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드, 밥. Snacks/Annat: 생맥주, 얼린두부. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|