Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2504 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 186,53g | Kolh.: 321,79g.
Frukost: Green Milk Банановое Молоко, Макфа Мука Кукурузная, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, VP Laboratory Омега-3, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Гречка, Рококо Филе Бедра. Middag: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Куриное Филе, Магнит Рис Круглозерный. Snacks/Annat: Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Sportline Amylopectin, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый, RLine Total Complex, Киви, Формула Госта Икра Трески, Green Milk Банановое Молоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtirlec8686 's vikthistorik
|