Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 78,92g | Kolh.: 59,99g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zinus Кокосовое Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Миндаль Миндаль, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|