Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
84,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 30,20g | Prot: 95,01g | Kolh.: 128,28g.
Frukost: Verde Campo Iorgute Desnatado, Wheyfit Morango, Neston 3 Cereais, Pão de Forma Artesano Original, Requeijão Light, Queijo Gorgonzola, Café, Ovo. Middag: Nissin Espaguete Instantâneo, Angeloni Alcatra com Maminha Bovina. Snacks/Annat: Verde Campo Iorgute Desnatado, Wheyfit Morango, Neston 3 Cereais. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunamarinhobr 's vikthistorik
|