Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
90,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 94,58g | Prot: 71,07g | Kolh.: 73,98g.
Frukost: Эклер, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр Сиртаки Оливки , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Анком Сервелат Белорусский. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Салат Витаминный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|