Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 29,79g | Prot: 59,35g | Kolh.: 93,02g.
Frukost: Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão com Carne Moída. Middag: Tomates, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Neide Pontes 's vikthistorik
|