Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 57,08g | Kolh.: 118,01g.
Frukost: Ampela, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Mie Bakso. Snacks/Annat: Cireng, Sosis Ayam, Lemon, Tresno Joyo Madu TJ Murni. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anur66293 's vikthistorik
|