Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
76,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 98,56g | Kolh.: 70,51g.
Frukost: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Русское Море Икра Трески, Щедрые Хлебцы Фитнес, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Киви, Сельдерей, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо. Lunch: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Щедрые Хлебцы Фитнес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Стейк из Грудки. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Фитнес, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|