|
19.2
26.8
30.85
|
44,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 82,83g | Kolh.: 125,12g.
Frukost: 日清オイリオ MCTオイル, 卵, プチトマト, 日本ハム ロースハム, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ. Lunch: ファミリーマート ふんわりたまごとだしが決め手の親子丼. Middag: 白菜, 男前豆腐店 豆皿豆腐, イオン 豚肉 もも. Snacks/Annat: 山崎製パン ミルクレープ. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|