Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 28,68g | Prot: 66,25g | Kolh.: 40,49g.
Lunch: Bacon, Peito de Frango. Middag: Vazio, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kiwi, Figos. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vitória Rigoni 's vikthistorik
|