Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
915 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 38,26g | Kolh.: 111,27g.
Frukost: Califia Farms Almond Milk Creamer. Lunch: Luna Luna Bar - Lemon Zest, Safeway Red Baby Potatoes, Wild Atlantic Salmon. Middag: Kroger 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Tater Tots, Simply Nature Uncured Beef Hot Dogs Organic, Hormel Turkey Chili with Beans, American Value Green Beans (Canned). Snacks/Annat: York Peppermint Pattie (17g), Sun Chips Southwestern Queso. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|