Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
87,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 48,94g | Kolh.: 156,07g.
Lunch: Cheddar Cheese , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg , Bread (Home Recipe or Bakery), Hibiscus Tea. Middag: Corned Beef, Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Annat: Pears . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|