Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 112,91g | Kolh.: 177,89g.
Frukost: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Чудесный Край Хлеб Бородинский . Lunch: Яйцо. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Макароны Отварные, Sofio Слойка Бонапартик. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|