Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 93,78g | Prot: 75,05g | Kolh.: 168,04g.
Frukost: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Янтарь Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Чевапчичи из Курицы, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Призма Яблоко Ред Делишес. Snacks/Annat: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|