Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
96,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 184,61g | Kolh.: 211,27g.
Frukost: Sugar Substitute (Saccharin Based, Dry Powder and Tablets), Egg, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Mushrooms, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Avocado Vegetable Oil, La Mexicana Hot Salsa, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Whole Wheat Bread. Lunch: Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries. Middag: Trader Joe's Tangerines, Bananas, Hansung Food Cabbage Kimchi, Fish. Snacks/Annat: Chicken of the Sea Sardines in Louisiana Hot Sauce, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Bananas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|