Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 61,18g | Kolh.: 50,68g.
Frukost: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Lunch: Macarrão a Bolonhesa. mer...
|
|
264 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leilamendes78 's vikthistorik
|