Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1818 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 141,24g | Kolh.: 168,15g.
Frukost: Mission Deli Лаваш Деревенский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Деревенский, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Цукини. Middag: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, не Молоко Соевое с Бананом, Куриная Ножка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Annat: Мандарины, Большая Кружка Кефир Нежный Клубника, Банан. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|