Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 164,02g | Kolh.: 111,84g.
Frukost: Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef. Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Middag: Spinach , Zucchini , Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Boiled Egg, Hellmann's Light Mayonnaise, Publix Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|