Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 56,94g | Kolh.: 134,28g.
Lunch: Vó Alzira Bolo, Pêra Williams, Alcatra Grelhada, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Middag: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Melancia, Ideal Uva Passa, Filé de Frango Grelhado, Alface, Hershey's Special Dark 60% Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Snacks/Annat: Angeloni Pão Doce com Coco. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|