Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
107,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 95,76g | Kolh.: 129,60g.
Frukost: Агрокомплекс Купаты Свиные, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Камако Горчица Французская, Активиа Актибио с Пробиотиками, Семилукская Трапеза Горчица Burger & Hot-Dog, Гелиос Филе Цыплёнка Копчёно-Варёное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Печень с лёгким тушеная. Middag: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Вареное Яйцо, Камако Горчица Французская, Активиа Актибио с Пробиотиками, Спецзаказ Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jule_Verg 's vikthistorik
|