Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
580 kcal
|
Fett: 26,27g | Prot: 60,45g | Kolh.: 30,59g.
Frukost: Kaffee, Herta Finesse Schinken , Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Vollkornbrot. Middag: Omelett oder Rührei, Herta Finesse Schinken , Weiße Champignons (Gebraten), Normaler Kaffee. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|