Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Emlan01
Dagbok
26 aug 19
Emlan01 's dagbok, 26 aug 19
Emlan01 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
120 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
50 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 26 augusti 2019:
356 kcal
Fett: 3,39g | Prot: 62,10g | Kolh.: 15,56g.
Frukost:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey.
Lunch:
Oumph Pulled.
Middag:
Blandad Sallad, Kycklingfilé.
mer...
3805 kcal
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Emlan01 's vikthistorik
Se komplett historik