Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
113,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 75,29g | Kolh.: 150,76g.
Frukost: ВкусВилл Творог 5%, Изюм (без Косточек), Сыр Российский, Савушкин Продукт Теос 2%, Из Углича Молоко Топленое. Middag: J7 Апельсиновый Сок, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Annat: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Хлеб Зерновой, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|