Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2015
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 61,31g | Prot: 92,57g | Kolh.: 170,61g.
Frukost: Тысяча Озер Творог 1,8%, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Oetker Мини Пицца Guseppe 3 Сыра, Суп с Фрикадельками. Middag: Rich Томатный Сок, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|