Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
52,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 88,35g | Kolh.: 148,64g.
Frukost: Plátano, Frutos Secos, Hacendado Leche + Proteinas, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Hacendado Yogur Griego Ligero. Lunch: Fresas, Hacendado Flan +Proteínas , Brillante Arroz Basmati Microondas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Mercadona Mozzarella Light. Middag: Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Cereales de Espelta Integral, Cola Cao Cola Cao Original. Snacks/Annat: Azúcar Morena, Café con Leche. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DevilDevil 's vikthistorik
|