Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
550 kcal
|
Fett: 14,75g | Prot: 45,16g | Kolh.: 59,92g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Лимон, Бутерброд с Форелью, Русские Корни Кедровый Кофе с Шоколадом, Мандарины. Middag: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|