Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2799 kcal
|
Fett: 131,74g | Prot: 99,08g | Kolh.: 292,13g.
Frukost: Лаваш с сыром, Ростагроэкспорт Масса Творожная Картошка, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Щавелевый суп, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. Middag: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс , Ашан Тесто Дрожжевое для Пирожков, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Annat: Балтика Пиво 0, Орешки со Сгущенкой, Чернослив, Куриное Филе, Творог 9%, Магнит Арахис Жареный Соленый, Степ Шоколад Арахис и Карамель. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|