Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 76,46g | Kolh.: 199,34g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Myrtilles, Banane, Flocons d'Avoine, Café au Lait. Lunch: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Danone Fromage Frais Maigre, Lasagne à la Viande. Middag: Msemen, Pain, Filet Américain Préparé. Snacks/Annat: Filet Américain Préparé, Pain. mer...
|
|
2515 kcal
|
Träning:
Städning - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bibi gourmande 's vikthistorik
|