Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 68,34g | Kolh.: 163,04g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан, Овсяноблин. Lunch: Чудо Пудинг Шоколадный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ермолино Шпикачки Городские. Middag: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Красная Цена Сушки, Чай с Сахаром, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|