Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 15,44g | Prot: 73,40g | Kolh.: 117,62g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Sushi, Sushi dengan Sayuran, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Bihun (Dimasak). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|