Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 102,57g | Prot: 110,31g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника. Lunch: Амира Пахлава Бакинская, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: УМКК Чипсы из Мяса Птицы, Балтика Пиво Бархатное , Шашлык из Свинины, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|