Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
86,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 125,00g | Kolh.: 55,40g.
Frukost: Топтыжка Пюре Яблоко, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Творог 18%. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Middag: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Annat: Морковь, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|