Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
29,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 85,68g | Prot: 175,90g | Kolh.: 125,70g.
Frukost: Oeuf Dur, Graines de Chia Séchées, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Quaker Flocons D’Avoine Complète. Lunch: Salade de Chou, Blanc de Poulet. Middag: Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Snacks/Annat: The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pommes. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|