Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 69,66g | Kolh.: 217,21g.
Frukost: Aldi Gourmet Salami, Ja! Tilsiter , Ketchup, Alnatura Hafermilch, Ja! Vollkorn Toastbrot , Kaffee. Lunch: Multinorm Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer-Geschmack, Sondey Firone Waffelmischung, Latte Macchiato, Äpfel, Banane, Birnen. Middag: Sprite Sprite. mer...
|
|
147 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_kuklova 's vikthistorik
|