Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 99,70g | Kolh.: 157,58g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сердце Куриное, Капустные Котлеты. Lunch: Сильпо Печенье Галетное, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Курица Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная). Middag: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Annat: Джаз Арахис Жареный Соленый, Магнит Мандарин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanay_mk__ 's vikthistorik
|