Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 29,49g | Prot: 132,86g | Kolh.: 100,16g.
Frukost: Помидоры, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Кальмар Отварной, Tinu's Креветка, Авокадо, Crustitalia Мікс Морепродуктів. Lunch: Брокколи, Екород Маш, Куриное Филе, Art Foods Рис Нешлифованый, Огурец (без Кожуры). Middag: Лавка Традиций Страчателла, Сквирянка Зелена Гречка, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Nature's Charm Кокосовое Сгущеное Молоко. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|