Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 57,05g | Kolh.: 87,21g.
Frukost: Яблоко, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салатный Микс, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное. Middag: Яблоко, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|