Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 80,50g | Prot: 61,21g | Kolh.: 18,81g.
Frukost: Черкизово Ветчина Мясная, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Оливковое Масло, Ларец Сыр Классический, Городецкий Молоко 3,2%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Провансаль Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Стародворские Колбасы Сервелат Столичный, Красная Цена Миндаль Жареный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
таня_АнНи 's vikthistorik
|