Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2015
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 73,80g | Kolh.: 196,59g.
Frukost: 牛乳, オムレツまたはスクランブルエッグ, 薄切りハム, セブンイレブン マーガリン入り バターロール. Lunch: そうめん. Middag: 味噌汁, しょうが焼き, ご飯. Snacks/Annat: おかず, 棒アイス, チョコチップクッキー. mer...
|
|
2072 kcal
|
Träning:
入浴 - 1 timme, Sittande - 5 timmar, ストレッチ筋トレ - 1 timme, Amning - 6 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|